Faalangst Training “Weer-Krachtig”

Soms is het duidelijk; klamme handjes, somatische klachten of ontwijkend (leer) gedrag. Bij andere kinderen is het minder zichtbaar en spelen de angsten en spanningen vooral in het hoofd af. Er is dan vaak sprake van faalangst; een kind presteert minder goed omdat hij/zij zo zenuwachtig of gespannen is dat het niet meer lukt om goed na te denken en hij/zij alles vergeten lijkt te zijn. Dit kan bijvoorbeeld resulteren in negatieve gevoelens en daaruit volgend gedrag.

De faalangst reductie training voor kinderen, die afgestemd is op de leeftijd en belevingswereld, leert kinderen op een andere manier om te gaan met spannende of stressvolle situaties. Ik zorg hierbij voor een ontspannen sfeer, een duidelijke structuur en een positieve benadering. De oefeningen zijn erop gericht positieve gedachten, gevoelens en ook gedrag eigen te maken. Helpende gedachtes kunnen hierbij helpen.

De Training “Weer-Krachtig”

Vaak hebben kinderen patronen ontwikkeld om met hun faalangst om te gaan. De training start dan ook met het doorbreken van patronen en het leren om vrijer te bewegen; weer ontdekken wat er met hen en de omgeving gebeurd.
Aan de hand van creatieve oefeningen en lichaamsgerichte oefeningen (aanraking, energetische oefeningen, ademhaling, ontspanning en psychomotorische oefeningen), (toneel-) spel en gesprekken leren de kinderen “voelen” waar hun sterke kanten zitten en wat zij nodig hebben om met hun angsten om te gaan. Ze leren waarom en hoe bepaalde gevoelens en emoties je gedachten en handelen kunnen bepalen en andersom. Ook leren zij gedurende de lessen hoe gedachten je emotie kunnen bepalen en deze zelf om kunt draaien aan de hand van helpende gedachten. Tot slot leren zij het belangrijkste: stapje voor stapje zelf je gedachten kiezen en zich niet meer enkel te laten leiden door de emotie die er bij de angst opkomt.

De kinderen krijgen daarnaast opdrachten mee naar huis om de geleerde vaardigheden te oefenen in hun dagelijks leven en om hun zelfvertrouwen te bevorderen. Alles wordt vastgelegd in eigen IK-boek waardoor er een mooi document ontstaat van hun eigen ontwikkeling.

Thema`s

De thema’s die aan bod komen zijn:

  • Wat is faalangst en welke soorten faalangst zijn er?
  • Emoties bij jezelf en anderen herkennen;
  • Relaties tussen gebeurtenissen, gedachten, gevoelens en gedragingen en gevolgen hiervan inzien;
  • De baas worden over je eigen gedachten;
  • Leren wat helpende gedachten zijn en deze kunnen inzetten;;
  • Fouten maken en daarvan leren;
  • Leren relativeren;
  • Leren ontspannen.

Materialen

Tijdens de training werk ik het liefst met veel verschillende materialen. Niet alleen spellen als het Kinderkwaliteitenspel, Schatgravers of Spiegel Jezelf zijn leuke middelen om de krachten van het kind te ontdekken. Ook tekenen, schilderen of andere manieren van creatief bezig zijn kunnen helpen te ontdekken waar je goed in bent.

Schatgravers

De cursus schatgravers was een verrijking voor mijzelf. Want ik kan nu je kunt doen om op expeditie te gaan. Samen met jou, als expeditieganger, ga ik op pad om die prachtige binnenwerelden te showen. Door middel van het Expeditieverhaal, de kaarten van het spel Schatgravers en de schatkaartposter komen we tot de volgende mooie vondsten:

  • Het op creatieve wijze helder krijgen van wensen, struikelblokken en oplossingen.
  • Het verkrijgen van inzicht in het krachtig en praktisch inzetten van schatten.
  • Het spelenderwijs ontdekken van welke schatten je meer zou willen.
  • Het opbouwen van zelfvertrouwen en zelfkennis d.m.v. verbeelding en creativiteit.
  • Het bewust worden van innerlijke processen.

Lijkt je dat wat? Neem dan snel contact op om te kijken naar de mogelijkheden!

Informatie voor scholen

De training is niet alleen individueel of in kleine groepjes mogelijk. Er is namelijk tevens de mogelijkheid om op school een training te geven aan een groep leerlingen of een klas. Uiteraard is er altijd een mogelijkheid de training op maat te snijden en specifieke onderdelen uit te lichten of toe te voegen zodat het aanbod van de onderwerpen aansluit op de situatie van de klas.
Neem voor de mogelijkheden contact op via het contactformulier, telefonisch 06-53296537 of met een mailtje aan info@stipt-leren.nl

Neem direct contact op

Kinderkwaliteitenspel wordt o.a. ingezet bij Stipt-Leren